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运动专项的力量训练:基于动作模式分析、解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案
| ISBN/价格： | 978-7-115-55739-1:CNY148.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 运动专项的力量训练/.(法) 弗雷德里克·德拉威尔, 迈克尔·甘地著/.Frederick Delaware, Michael Gandhi/.申华明译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2021.5 |
| 载体形态项： | 288页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 运动专项的力量训练堪称是一本力量训练百科全书, 全书共为跑步、球类、高尔夫球、游泳、球拍和投掷类、自行车和格斗七大类体育运动提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导, 并针对每个运动类别的特点, 提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过四色真人照片、肌肉解剖图, 以及全面的训练提示 (包括对运动员的益处、针对哪些运动、优势、劣势、安全注意事项等), 帮助读者在力量训练方面取得最佳效果。最后, 本书还特别设计了针对不同运动的进阶训练计划, 以便读者无论在进行哪些运动, 或者锻炼水平如何, 都能发挥出自己的全部潜力, 获得最佳的运动表现。 |
| 并列题名： | Guide de musculation pour les sportifs fre |
| 题名主题： | 力量训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 德拉威尔 著 |
| 个人名称等同： | 甘地 著 |
| 个人名称次要： | 申华明 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20210522 |