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《健身饮食手册》

健身饮食手册

ISBN/价格:978-7-115-53675-4:CNY99.00
作品语种:chi eng
出版国别:CN 110000
题名责任者项:健身饮食手册/.(英) 露丝·安·卡彭特, 卡丽·E. 芬利著/.Ruth Ann Carpenter, Carrie E. Finley/.杨斌, 李硕译
出版发行项:北京:,人民邮电出版社:,2020.9
载体形态项:xi, 259页:;+彩图, 肖像:;+24cm
一般附注:人邮体育
提要文摘:健康的饮食才能带来健康的身体。《健身饮食手册 (第2版)》由注册营养师露丝·安·卡彭特和数据统计分析专家卡丽·E.芬利联合打造, 旨在为大众提供科学的饮食和健身建议, 以及实操性非常强的饮食改变计划, 使大众养成健康的饮食习惯。《健身饮食手册 (第2版)》不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择和制作健康饮食等重要内容, 还在通过运动平衡热量、控制体重、管理时间和压力等方面提供了有效指导, 致力于为读者提供系统、全面且经过科学验证的健康饮食和健身的方法。
并列题名:Healthy eating every day eng
题名主题:健身运动 基本知识
题名主题:饮食营养学 基本知识
中图分类:G883
中图分类:R155.1
个人名称等同:卡彭特 著
个人名称等同:芬利 著
个人名称次要:杨斌 译
个人名称次要:李硕 译
记录来源:CN 湖北三新 20200905
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