ISBN/价格: | 978-7-5689-2874-8:CNY69.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 500000 |
题名责任者项: | 羞涩与社交焦虑手册/.(加) 马丁·M. 安东尼, 理查德·P. 斯文森著/.Martin M. Antony, Richard P. Swinson/.王鹏飞, 李桃译 |
出版发行项: | 重庆:,重庆大学出版社:,2021.9 |
载体形态项: | 261页:;+26cm |
丛编项: | 鹿鸣心理.心理自助系列 |
提要文摘: | 全书分为两大部分, 第一部分旨在帮助读者了解并充分认识社交障碍的性质, 为什么人们会罹患这种疾病以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分介绍了针对羞涩和社交焦虑的各种不同疗法, 帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。书中有很多练习和训练, 旨在让你学会克服羞涩和社交焦虑的一些基本策略。本书是最新版第三版, 加入了有关羞怯和社交焦虑最新的科学知识, 关于药物的最新信息, 新增了当前治疗领域流行的正念和接纳疗法。这本手册可独立使用, 也可在定期接受专业医师治疗的基础上, 配套使用。 |
并列题名: | Shyness and social anxiety workbook eng |
题名主题: | 焦虑 自我控制 手册 |
中图分类: | B842.6 |
个人名称等同: | 安东尼 著 |
个人名称等同: | 斯文森 著 |
个人名称次要: | 王鹏飞 译 |
个人名称次要: | 李桃 译 |
记录来源: | CN 湖北三新 20211108 |