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羞涩与社交焦虑手册
| ISBN/价格： | 978-7-5689-2874-8:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 500000 |
| 题名责任者项： | 羞涩与社交焦虑手册/.(加) 马丁·M. 安东尼, 理查德·P. 斯文森著/.Martin M. Antony, Richard P. Swinson/.王鹏飞, 李桃译 |
| 出版发行项： | 重庆:,重庆大学出版社:,2021.9 |
| 载体形态项： | 261页:;+26cm |
| 丛编项： | 鹿鸣心理.心理自助系列 |
| 提要文摘： | 全书分为两大部分, 第一部分旨在帮助读者了解并充分认识社交障碍的性质, 为什么人们会罹患这种疾病以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分介绍了针对羞涩和社交焦虑的各种不同疗法, 帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。书中有很多练习和训练, 旨在让你学会克服羞涩和社交焦虑的一些基本策略。本书是最新版第三版, 加入了有关羞怯和社交焦虑最新的科学知识, 关于药物的最新信息, 新增了当前治疗领域流行的正念和接纳疗法。这本手册可独立使用, 也可在定期接受专业医师治疗的基础上, 配套使用。 |
| 并列题名： | Shyness and social anxiety workbook eng |
| 题名主题： | 焦虑 自我控制 手册 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 安东尼 著 |
| 个人名称等同： | 斯文森 著 |
| 个人名称次要： | 王鹏飞 译 |
| 个人名称次要： | 李桃 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20211108 |