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重启活力人生:成就族的行动指南
| ISBN/价格： | 978-7-121-41964-5:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 重启活力人生/.(美) 凯蒂·鲍曼等著/.刘小冰主译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2021.10 |
| 载体形态项： | xiv, 190页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了使脚部无痛、平衡感更好、运动更自信的30+个动作, 针对整个身体进行无障碍的训练, 对健身人群和关节置换人群都适用。除了Bowman的指导, 书中还有她的成就族合著者的故事、经历和建议, 4位75岁以上的女性多年来一直在运用Bowman的运动原则练习。她们的故事给了读者灵感和实际的建议, 可以帮助读者恢复力量和灵活性。不管你从什么时候开始, 如果你改变动作, 就能改变你的感觉。 |
| 并列题名： | Dynamic aging eng |
| 题名主题： | 运动训练 基本知识 |
| 中图分类： | G808.1 |
| 个人名称等同： | 鲍曼 著 |
| 个人名称等同： | 艾伦 乔安·维吉尼亚 著 |
| 个人名称等同： | 维尔格斯 谢拉·M. 著 |
| 个人名称次要： | 刘小冰 主译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20211016 |