ISBN/价格: | 978-7-121-41964-5:CNY58.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 重启活力人生/.(美) 凯蒂·鲍曼等著/.刘小冰主译 |
出版发行项: | 北京:,电子工业出版社:,2021.10 |
载体形态项: | xiv, 190页:;+图:;+24cm |
提要文摘: | 本书介绍了使脚部无痛、平衡感更好、运动更自信的30+个动作, 针对整个身体进行无障碍的训练, 对健身人群和关节置换人群都适用。除了Bowman的指导, 书中还有她的成就族合著者的故事、经历和建议, 4位75岁以上的女性多年来一直在运用Bowman的运动原则练习。她们的故事给了读者灵感和实际的建议, 可以帮助读者恢复力量和灵活性。不管你从什么时候开始, 如果你改变动作, 就能改变你的感觉。 |
并列题名: | Dynamic aging eng |
题名主题: | 运动训练 基本知识 |
中图分类: | G808.1 |
个人名称等同: | 鲍曼 著 |
个人名称等同: | 艾伦 乔安·维吉尼亚 著 |
个人名称等同: | 维尔格斯 谢拉·M. 著 |
个人名称次要: | 刘小冰 主译 |
记录来源: | CN 湖北三新 20211016 |