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复原力:逆境中的自我疗愈
| ISBN/价格： | 978-7-300-30083-2:CNY39.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 复原力/.(美)盖尔·盖泽尔(Gail Gazelle)著/.曾轶峰译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2022.01 |
| 载体形态项： | 190页:;+21cm |
| 提要文摘： | 复原力是每个人天生自带的能力，它是一股内在力量源泉，让你无须遭受不必要的精神、情感或身体痛苦，平安渡过困境与挑战。本书作者盖儿·盖泽尔拥有丰富的指导经验，她在书中提供了典型的复原力案例和练习，包括写日记、开放天空冥想、正念练习等，帮你找到自己的内在力量，直面生活的挑战。 |
| 并列题名： | Everyday resilience eng |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 个人名称等同： | 盖泽尔 盖尔 著 |
| 个人名称次要： | 曾轶峰 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20220126 |