ISBN/价格: | 978-7-300-30083-2:CNY39.00 |
---|---|
作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 复原力/.(美)盖尔·盖泽尔(Gail Gazelle)著/.曾轶峰译 |
出版发行项: | 北京:,中国人民大学出版社:,2022.01 |
载体形态项: | 190页:;+21cm |
提要文摘: | 复原力是每个人天生自带的能力,它是一股内在力量源泉,让你无须遭受不必要的精神、情感或身体痛苦,平安渡过困境与挑战。本书作者盖儿·盖泽尔拥有丰富的指导经验,她在书中提供了典型的复原力案例和练习,包括写日记、开放天空冥想、正念练习等,帮你找到自己的内在力量,直面生活的挑战。 |
并列题名: | Everyday resilience eng |
题名主题: | 心理调节 通俗读物 |
中图分类: | R395.6 |
个人名称等同: | 盖泽尔 盖尔 著 |
个人名称次要: | 曾轶峰 译 |
记录来源: | CN 人天书店 20220126 |