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掌控你的心理与情绪,反焦虑思维, 别让坏情绪害了你
| ISBN/价格： | 978-7-5216-2135-8:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 掌控你的心理与情绪/.苏雪丹著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国法制出版社:,2021.10 |
| 载体形态项： | 197页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 三余心理应用·心理学阶梯系列 |
| 提要文摘： | 现代社会中生活的每一个人, 往往应对着来自工作和生活各方面的繁杂事务, 这些繁杂事务使得不少人会出现焦虑状态, 并产生一些相伴而来的坏情绪, 这些情绪不断蔓延时, 人们慌忙寻找应对方法。然而, 很少有人意识到, 焦虑的根源, 其实在于人们的思维! 想要从根本上解决个人情绪与心理的问题, 首先要自我提高认识, 自己想明白, 调整自己的思维。本书正是从人们的思维认知角度入手, 解读人们思维和心理中的一些惯性, 从而帮助读者深度解决焦虑问题。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 苏雪丹 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20211118 |