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内在和解:an owner's manual for a better life
| ISBN/价格： | 978-7-5561-2893-8:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 内在和解/.(美) 克里斯多夫·柯特曼, 哈洛·辛尼斯基著/.Christopher Cortman, Harold Shinitzky/.周飞璇译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南人民出版社:,2022.6 |
| 载体形态项： | 299页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 压力在我们的生活中无处不在。如何解压, 每个人都想得到答案。有了这本书, 非心理学专业的读者也可以轻松地成为自己的“心理医生”, 用和解的态度来实现减压的效果。本书是两位资深心理学家几十年工作经验的总结。他们用诙谐的文笔将70多个与我们日常生活密切相关的案例娓娓道来, 并对其进行了细致的心理学分析, 还呈现了30多个针对性练习。这是一本好读又好用的减压指南, 它不仅能大大缓解你的负面情绪和紧张的人际关系, 还能显著改善你的问题行为。 |
| 并列题名： | Your mind eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 柯特曼 著 |
| 个人名称等同： | 辛尼斯基 著 |
| 个人名称次要： | 周飞璇 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20220413 |