| ISBN/价格： | 978-7-115-57656-9:CNY88.00 |
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| 作品语种： | chi eng |
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| 出版国别： | CN 110000 |
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| 题名责任者项： | 运动饮食指南/.(英)梅洛迪·舍恩菲尔德(Melody Schoenfeld)，(英)苏珊·克莱纳(Susan Kleiner)著/.张冰，熊莹喆译 |
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| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022.04 |
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| 载体形态项： | 204页:;+彩图，彩照:;+24cm |
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| 提要文摘： | 本书将帮助读者了解运动饮食和流行饮食方案的真相，进而制定适合自己的运动和饮食方案。本书分为三大部分，共20章。第一部分介绍了运动饮食的基本知识和12种流行的饮食方案的真相；第二部分帮助读者制定饮食计划和设计适合的饮食方案，并提供了科学运动的建议与方法；第三部分则从生物学、心理学的角度阐释了设定目标、避免常见问题的策略。本书致力于阐明运动饮食的真相，为读者提供运动饮食方面的指导；并帮助读者通过合理运动及改变日常生活习惯，在获得好身材的同时，也能获得健康的身体。 |
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| 并列题名： | Diet lies and weight eng |
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| 题名主题： | 健身运动 指南 |
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| 题名主题： | 饮食卫生 指南 |
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| 中图分类： | G883 |
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| 中图分类： | R155-62 |
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| 个人名称等同： | 舍恩菲尔德 梅洛迪 (英) (Schoenfeld, Melody) 著 |
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| 个人名称等同： | 克莱纳 苏珊 (英) (Kleiner, Susan) 著 |
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| 个人名称次要： | 张冰 译 |
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| 个人名称次要： | 熊莹喆 译 |
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| 记录来源： | CN 人天书店 20220406 |
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