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体适能之田径锻炼方法
| ISBN/价格： | 978-7-5578-7518-3:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 体适能之田径锻炼方法/.张文涛著 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林科学技术出版社:,2021.6 |
| 载体形态项： | 192页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书以健康体适能的理念为主线, 从田径锻炼为切入点, 讨论发展健康体适能的田径锻炼方法, 内容包括健康体适能概述、改善身体成分的田径锻炼方法、改善肌力和肌肉耐力的田径锻炼方法、改善心肺耐力的田径锻炼方法、改善柔软素质的田径锻炼方法等。阐述每个维度的健康体适能相关概念、测试方法与评价标准以及提高健康体适能各组成部分的田径锻炼方法, 并在应用实践的基础上总结归纳出改善各年龄段健康体适能以及常见慢性病的组合田径锻炼方案。 |
| 题名主题： | 田径运动 体育锻炼 |
| 中图分类： | G82 |
| 个人名称等同： | 张文涛 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20210810 |