书目信息 机读格式(MARC)
运动员心理训练自助手册
| ISBN/价格： | 978-7-5517-2884-3:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 210000 |
| 题名责任者项： | 运动员心理训练自助手册/.赵洪朋, 陆颖之, 周成林编著 |
| 出版发行项： | 沈阳:,东北大学出版社:,2021.12 |
| 载体形态项： | 194页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 国家重点研发计划课题 (2018YFF0300503) |
| 提要文摘： | 本书包括七方面内容。第一, 心理训练和心理调节概述: 什么是心理训练? 什么是心理调节? 心理训练和心理调节对运动员的意义。第二, 心理训练方法: 放松训练、表象训练、注意控制训练、自我谈话训练、逆境应对训练。第三, 心理调节常用方法: 如何提高运动员的自信心、如何确定比赛心理定向、如何设定参赛目标、如何制定参赛心理预案。第四, 心理状态监控: 心理状态监控的常用方法、心理状态监控的常用工具。第五, 运动心理训练科普视频介绍: 运动员常见心理困扰、运动员情绪调节基本方法、运动员动作视频观看训练技巧、运动员注意训练、运动员放松训练。第六, 心理训练方案。第七, 应对新冠肺炎疫情心理调节。 |
| 题名主题： | 运动员 体育心理学 手册 |
| 中图分类： | G804.87 |
| 个人名称等同： | 赵洪朋 编著 |
| 个人名称等同： | 陆颖之 编著 |
| 个人名称等同： | 周成林 编著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20220317 |