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减糖全书
| ISBN/价格： | 978-7-5596-5831-9:CNY58.00(含菜谱) |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 减糖全书/.(日)江部康二著/.奉白译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2022.03 |
| 载体形态项： | 155页:;+图:;+23cm:;+1菜谱(50页；21cm) |
| 一般附注： | 读创 |
| 载体形态附注： | 附《减糖菜谱》 |
| 提要文摘： | 本书解说了糖质控制饮食的活用法、外出就餐小技巧等具体的实践方法，作者是日本“糖质控制饮食”第一人，作者介绍的方法简单可学。所谓控制糖分的饮食，简单来说就是少吃甚至不吃米饭、面包、面等谷物食品和薯类等糖分多的食品，而是充分摄取肉、鸡蛋、鱼肉、豆腐、叶菜、海藻等高蛋白、低脂肪的食品。仅仅这样做，就能得到“吃很多也能迅速瘦下来”“一边喝酒一边维持健康”“即使不运动身体脂肪也会减少”“血液会变得清爽”等效果。 |
| 题名主题： | 饮食营养学 基本知识 |
| 中图分类： | R155.1 |
| 个人名称等同： | 江部康二 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 奉白 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20220607 |