ISBN/价格: | 978-7-111-70252-8:CNY59.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 复原力/.(英)赛琳娜·巴克(Selina Barker)著/.龚伟峰译 |
出版发行项: | 北京:,机械工业出版社:,2022.03 |
载体形态项: | 12,214页:;+23cm |
提要文摘: | 这本书献给在当代快节奏世界中身心疲惫的职场人士,它将教会你如何让自己变得活力满满,并且在忙碌的日常生活中将书中方法付诸实践。本书第一部分将带你探索倦怠感的内在来源;第二部分将提供一套完整的恢复自身能量的速成课,目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪;第三部分教你运用所学的知识,重新设计自己的生活,为工作注入动力,让生活充满复原力。 |
并列题名: | Burnt out eng |
题名主题: | 心理调节 通俗读物 |
中图分类: | R395.6 |
个人名称等同: | 巴克 赛琳娜 (英) 著 |
个人名称次要: | 龚伟峰 译 |
记录来源: | CN 人天书店 20220419 |