ISBN/价格: | 978-7-5359-7711-3:CNY58.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 440000 |
题名责任者项: | 易筋经静坐与养生/.陆骊工,徐爱生编著 |
出版发行项: | 广州:,广东科技出版社:,2021.09 |
载体形态项: | 162页:;+彩图:;+24cm |
提要文摘: | 本书依据《易筋经》原文的理论和作者常年实践的经验总结而成。易筋经十二式既强调了拉筋的重要性,也提出了练功后必须静坐定气息的要求。练习易筋经十二式是通过拉筋激发内在气血运行至四肢百骸,而静坐则是配合呼吸和意念将外散的精、气、神回收至五脏六腑,达到“内壮”的功效。 |
题名主题: | 静功 养生(中医) |
中图分类: | R214 |
个人名称等同: | 陆骊工 编著 |
个人名称等同: | 徐爱生 编著 |
记录来源: | CN 人天书店 20211129 |