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易筋经静坐与养生
| ISBN/价格： | 978-7-5359-7711-3:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 易筋经静坐与养生/.陆骊工，徐爱生编著 |
| 出版发行项： | 广州:,广东科技出版社:,2021.09 |
| 载体形态项： | 162页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书依据《易筋经》原文的理论和作者常年实践的经验总结而成。易筋经十二式既强调了拉筋的重要性，也提出了练功后必须静坐定气息的要求。练习易筋经十二式是通过拉筋激发内在气血运行至四肢百骸，而静坐则是配合呼吸和意念将外散的精、气、神回收至五脏六腑，达到“内壮”的功效。 |
| 题名主题： | 静功 养生(中医) |
| 中图分类： | R214 |
| 个人名称等同： | 陆骊工 编著 |
| 个人名称等同： | 徐爱生 编著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20211129 |