书目信息 机读格式(MARC)
吃出聪明大脑
| ISBN/价格： | 978-7-5152-2290-5:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 吃出聪明大脑/.褚四红主编 |
| 出版发行项： | 北京:,中医古籍出版社:,2022.04 |
| 载体形态项： | 248页:;+图:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书围绕如何更好地保护大脑，维护大脑健康，通过简单实用的调节饮食，结合我国传统医学早已提出的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食结构，充分说明了饮食营养对人体健康的重要性。从日常饮食普遍的食物与营养元素着手，用通俗易懂的语言科学严谨地阐述了大脑的营养需求，以及各种食物与大脑营养的关系。同时，还简明扼要地提出了一些科学饮食新观念，指出了饮食合理搭配的原则，阐明营养全面均衡的必要，并为读者推荐了若干科学营养而制作简易的健脑黄金食谱，是读者了解大脑营养、科学合理健脑、操作简便的实用健脑宝典。 |
| 题名主题： | 食品营养 关系 脑 保健 |
| 中图分类： | R151.4 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 褚四红 主编 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20220527 |