ISBN/价格: | 978-7-115-58643-8:CNY59.80 |
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作品语种: | chi jpn |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 潜台词/.(日)斋藤学著/.(日)木附千晶编/.刘佩瑶译 |
出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2022.06 |
载体形态项: | 228页:;+21cm |
提要文摘: | 人们的很多心理问题其实都来自无法言说的负面情绪。人们为这些负面情绪所左右,又无力改变带来负面情绪的境况和错误的认知,只能让这些负面情绪成为内心的“潜台词”,最终形成恶性循环。拥有几十年心理咨询经验的斋藤学从父母关系、人际关系、自我审视的角度,说明了这些负面情绪的来源、心理问题的成因与自我调节的方法,鼓励、带领读者接受这些负面情绪的存在,并将郁结于心的负面情绪用行为表达出来,最终获得疗愈自己的能力。 |
题名主题: | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
中图分类: | B842.6 |
个人名称等同: | 斋藤学 (日) 著 |
个人名称次要: | 木附千晶 (日) 编 |
个人名称次要: | 刘佩瑶 译 |
记录来源: | CN 人天书店 20220621 |