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潜台词:人如何用行为表达说不出的话
| ISBN/价格： | 978-7-115-58643-8:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 潜台词/.(日)斋藤学著/.(日)木附千晶编/.刘佩瑶译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022.06 |
| 载体形态项： | 228页:;+21cm |
| 提要文摘： | 人们的很多心理问题其实都来自无法言说的负面情绪。人们为这些负面情绪所左右，又无力改变带来负面情绪的境况和错误的认知，只能让这些负面情绪成为内心的“潜台词”，最终形成恶性循环。拥有几十年心理咨询经验的斋藤学从父母关系、人际关系、自我审视的角度，说明了这些负面情绪的来源、心理问题的成因与自我调节的方法，鼓励、带领读者接受这些负面情绪的存在，并将郁结于心的负面情绪用行为表达出来，最终获得疗愈自己的能力。 |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 斋藤学 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 木附千晶 (日) 编 |
| 个人名称次要： | 刘佩瑶 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20220621 |