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从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症
| ISBN/价格： | 978-7-5180-8675-7:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 从拖延到自律/.格桑著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2021.09 |
| 载体形态项： | 198页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书内容包括：拖延背后的心理动机：苦VS乐的较量；直视内心：当你拖延时，你在逃避什么；WOOP思维：打破“想到做不到”的困局；重视精力管理，人人都可以不拖延等。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 格桑 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20210809 |