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科·学·跑·步,健身跑如何远离运动损伤
| ISBN/价格： | 978-7-5068-8391-7:CNY56.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 科·学·跑·步/.刘琼, 闫亚南著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国书籍出版社:,2022.1 |
| 载体形态项： | 234页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 健身跑, 简便自由、有益身心、人群广泛。跑步同时, 如何远离运动损伤, 备受跑步运动者的关注。本书就困扰跑步运动者的运动损伤进行了全面系统解析, 层层深入地探讨了科学跑步需要做哪些准备、跑步损伤如何预防、初跑者可能会遇到哪些跑步损伤、面对跑步损伤如何正确应对等问题, 为跑步运动者答疑解惑, 以助力跑步运动者更健康、更安全地参与跑步, 更好地享受跑步、感受跑步乐趣。 |
| 题名主题： | 健身跑 运动性疾病 损伤 防治 指南 |
| 中图分类： | G806 |
| 中图分类： | R873 |
| 个人名称等同： | 刘琼 著 |
| 个人名称等同： | 闫亚南 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20211214 |