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老年人抗阻力量训练与防跌倒
| ISBN/价格： | 978-7-5359-7783-0:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 老年人抗阻力量训练与防跌倒/.林文弢, 王兴主编 |
| 出版发行项： | 广州:,广东科技出版社:,2022.1 |
| 载体形态项： | 221页:;+图 (部分彩图):;+24cm |
| 提要文摘： | 目前社会上老龄人群越来越多, 老年人的生命质量问题也越来越受到人们关注, 其中老年人跌倒在全球已成为一项棘手的公共卫生课题, 这不仅仅是个人问题, 也是社会问题, 涉及道德、法律、家庭、医疗、体育等方面, 值得大家重视。本书正是基于老年人这一特殊人群的身体特点, 厘清了跌倒与肌肉的关系, 建议采取合理的多样化力量训练模式, 并对力量训练进行科学有效的监控, 用简单易行的方式, 最大限度地帮助老年人防止跌倒, 保证老年人的生活质量。 |
| 并列题名： | Resistance strength training fall prevention eng |
| 题名主题： | 老年人 体能 身体训练 基本知识 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 林文弢 主编 |
| 个人名称等同： | 王兴 主编 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20220122 |