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健身与健康教育:全彩图解版
| ISBN/价格： | 978-7-115-54807-8:CNY168.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健身与健康教育/.(英) 卡萝尔·K. 安布拉斯特, 埃伦·M. 埃文斯, 凯瑟琳·M. 劳克林著/.张冰, 彭庆文译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022.6 |
| 载体形态项： | 310页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了运动、身体活动和减少久坐方面的指导性原则, 讲解了从心肺健康、肌肉健康、柔韧性、神经运动健康、姿势及身体构成方面评估身体健康状况及进行训练改善的方法, 探讨了何为神经运动并介绍了针对身体各部位的功能性运动训练。此外, 本书讲解了健康饮食、体重管理和压力管理方面的内容, 提供了在当前环境下进行饮食、体重和压力管理所需的各种工具, 并重新审视了与健康相关的各种概念, 以帮助读者认识到今天做出的积极选择会使自己拥有更加健康的明天。 |
| 题名主题： | 健身运动 图解 |
| 题名主题： | 健康教育 图解 |
| 中图分类： | G883 |
| 中图分类： | R193-64 |
| 个人名称等同： | 安布拉斯特 著 |
| 个人名称等同： | 埃文斯 著 |
| 个人名称等同： | 劳克林 著 |
| 个人名称次要： | 张冰 译 |
| 个人名称次要： | 彭庆文 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20220706 |