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美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南
| ISBN/价格： | 978-7-115-55826-8:CNY198.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南/.美国国家体能协会, (美) 杰里·帕尔米耶里, 达伦·克赖因主编/.曹晓捷, 邢天宇, 马震译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2021.8 |
| 载体形态项： | 316页:;+图:;+25cm |
| 提要文摘： | 美式橄榄球是一项对抗激烈、速度较快的运动项目, 司职各个位置的运动员需要具备出众的身体素质才能获得竞争优势, 并降低损伤风险。本书由美国国家体能协会 (NSCA) 组织众多体育专家编写而成, 提供了能有效帮助运动员综合提升力量、速度和爆发力等关键身体素质的橄榄球体能训练技术、训练计划及其设计方法。书中既详细讲解了适合美式橄榄球运动员的测试方法及全身、上肢、下肢和核心练习, 又分析了美式橄榄球运动及其不同位置的特点和需求, 还提供了针对不同位置的休赛期、赛季前、赛季中和赛季后训练计划。此外, 读者还将学习到如何根据赛季长度和位置目标来重组这些计划。无论是专项教练、体能教练、私人教练等从业人员, 还是美式橄榄球运动员、爱好者, 都将从书中的内容获益。 |
| 题名主题： | 橄榄球运动 体能 身体训练 美国 指南 |
| 中图分类： | G849.2 |
| 个人名称等同： | 帕尔米耶里 主编 |
| 个人名称等同： | 克赖因 主编 |
| 个人名称次要： | 曹晓捷 译 |
| 个人名称次要： | 邢天宇 译 |
| 个人名称次要： | 马震 译 |
| 团体名称等同： | 美国国家体能协会 主编 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20210812 |