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自行车骑行训练突破:力量与体能训练指南
| ISBN/价格： | 978-7-115-56907-3:CNY69.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自行车骑行训练突破/.(英) 菲尔·伯特, 马丁·埃文斯著/.潘震译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022.4 |
| 载体形态项： | 172页:;+彩图, 肖像:;+24cm |
| 丛编项： | 悦动空间.骑行训练 |
| 提要文摘： | 本书是一本专为公路自行车骑行爱好者量身打造的力量与体能训练全方位指南。全书共分5个部分, 首先介绍了身体的全方位评估方法, 然后讲解了关节活动度拉伸矫正训练动作, 有支撑的活动控制能力矫正训练动作, 无支撑的活动控制能力矫正训练动作等内容, 最后给出了全方位的综合力量训练方法等。 |
| 并列题名： | Strength and conditioning for cyclists eng |
| 题名主题： | 自行车运动 运动训练 指南 |
| 中图分类： | G872.32 |
| 个人名称等同： | 伯特 著 |
| 个人名称等同： | 埃文斯 著 |
| 个人名称次要： | 潘震 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20220416 |