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韧性:不确定时代的精进法则
| ISBN/价格： | 978-7-5217-4515-3:CNY75.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 韧性/.张晓萌, 曹理达著 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2022.8 |
| 载体形态项： | xvi, 309页:;+图:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书梳理筛选了大量经实证检验的有效练习工具, 包括时间管理方法、自我认知的多维测评、认知改变的日常训练, 以及发掘热爱和自控力增强的练习等等, 并系统地进行深度解析和引导, 推动个人对于韧性的认知迭代和行为改变, 让每一位读者从中找到适合自己的、贯穿整个人生的韧性提升的路径, 走向心智成熟和丰裕人生。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 张晓萌 著 |
| 个人名称等同： | 曹理达 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20221014 |