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减压思维
| ISBN/价格： | 978-7-5455-7079-3:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 减压思维/.宋晓东著 |
| 出版发行项： | 成都:,天地出版社:,2022.08 |
| 载体形态项： | 260页:;+21cm |
| 一般附注： | 指南针 |
| 提要文摘： | 本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础上，提炼了二十条实践性极高的心理减压法则。这些通俗易懂的法则，可以方便人们在遇到压力情境的时候“即查即用”，也能帮助人们在战胜压力的同时促进自身心理的不断强大，找到每个人心理上的舒适区，进而朝着更为幸福的生活迈进。 |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 宋晓东 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20220830 |