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运动与心理健康
| ISBN/价格： | 978-7-03-073262-0:CNY60.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 运动与心理健康/.王小春主编 |
| 出版发行项： | 北京:,科学出版社:,2022.11 |
| 载体形态项： | 131页:;+26cm |
| 丛编项： | 普通高等教育体育学一流本科专业系列教材 |
| 提要文摘： | 本书的内容核心为身体运动与心理健康之间的关系。传统的运动心理学侧重竞技运动过程中的心理现象和行为特征，而运动与心理健康主要阐述了动作、身体姿势与心理之间的关系。全书包括十个章节，内容涵盖五大部分。第一部分为身体与心理互相影响，主要介绍身体与心理的相互作用；第二部分着重介绍了身体运动对感知觉的影响，以及运动如何提升我们的自我意象；第三部分身体运动改变你的大脑，从不同的角度阐述了运动对我们大脑功能及结构的积极影响；第四部分幸福从运动开始，讲述了运动如何影响我们的心理；第五部分运动心理治疗，详细描述了不同运动对身心的影响，除了一般运动方式，还加入了传统运动对身心的积极作用。 |
| 题名主题： | 体育心理学 高等学校 教材 |
| 中图分类： | G804.8 |
| 个人名称等同： | 王小春 主编 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20221221 |