书目信息 机读格式(MARC)
核心训练与评估实践指南:突破训练瓶颈、提升运动表现
| ISBN/价格： | 978-7-306-07575-8:CNY98.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 核心训练与评估实践指南/.屈萍主编 |
| 出版发行项： | 广州:,中山大学出版社:,2022.8 |
| 载体形态项： | 312页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书共六章，分别为“核心训练理论”“核心训练测试与评估”“核心训练计划的制定”“核心训练动作指导”“悬吊训练”“不同专项大学生运动员的核心训练”。全书在介绍核心训练理论、测试与评估方法的基础上，指出如何制定适合的训练计划，逐一阐述了核心肌肉与耐力、爆发力训练的动作和要点，并特别推荐了核心训练中较为领先的悬吊训练技术，详述了大众人群和不同专项大学生运动员的核心训练方法。 |
| 并列题名： | Guide to core training and assessment eng |
| 题名主题： | 运动训练 指南 |
| 中图分类： | G808.1 |
| 个人名称等同： | 屈萍 主编 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20220928 |