书目信息 机读格式(MARC)
功能性健身
| ISBN/价格： | 978-7-5433-4178-4:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 功能性健身/.(美) 拉马尔·洛沃瑞, (美) 克里斯·洛沃瑞编著/.Lamar Lowery, Chris Lowery/.李哲译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科技翻译出版有限公司:,2022.10 |
| 载体形态项： | 166页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 全彩图解科学健身系列 |
| 提要文摘： | 本书共分为5章，包括作者介绍、功能性训练概述、各种训练方法，以及如何选择日常的食物，最后还介绍了肌筋膜训练等。本书在第3章中介绍的训练方法，可供读者选择最佳的运动和训练计划，在短时间内达到健身目标。每个练习都附有详细的照片，更直观形象地展现训练过程。这两位顶级专家还对适当的营养和最佳肌肉发育做出了提示和建议。 |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 洛沃瑞 编著 |
| 个人名称等同： | 洛沃瑞 编著 |
| 个人名称次要： | 李哲 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20221031 |