ISBN/价格: | 978-7-5433-4178-4:CNY59.80 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 120000 |
题名责任者项: | 功能性健身/.(美) 拉马尔·洛沃瑞, (美) 克里斯·洛沃瑞编著/.Lamar Lowery, Chris Lowery/.李哲译 |
出版发行项: | 天津:,天津科技翻译出版有限公司:,2022.10 |
载体形态项: | 166页:;+彩图:;+24cm |
丛编项: | 全彩图解科学健身系列 |
提要文摘: | 本书共分为5章,包括作者介绍、功能性训练概述、各种训练方法,以及如何选择日常的食物,最后还介绍了肌筋膜训练等。本书在第3章中介绍的训练方法,可供读者选择最佳的运动和训练计划,在短时间内达到健身目标。每个练习都附有详细的照片,更直观形象地展现训练过程。这两位顶级专家还对适当的营养和最佳肌肉发育做出了提示和建议。 |
题名主题: | 健身运动 |
中图分类: | G883 |
个人名称等同: | 洛沃瑞 编著 |
个人名称等同: | 洛沃瑞 编著 |
个人名称次要: | 李哲 译 |
记录来源: | CN 百万庄 20221031 |