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《功能性健身》

功能性健身

ISBN/价格:978-7-5433-4178-4:CNY59.80
作品语种:chi eng
出版国别:CN 120000
题名责任者项:功能性健身/.(美) 拉马尔·洛沃瑞, (美) 克里斯·洛沃瑞编著/.Lamar Lowery, Chris Lowery/.李哲译
出版发行项:天津:,天津科技翻译出版有限公司:,2022.10
载体形态项:166页:;+彩图:;+24cm
丛编项:全彩图解科学健身系列
提要文摘:本书共分为5章,包括作者介绍、功能性训练概述、各种训练方法,以及如何选择日常的食物,最后还介绍了肌筋膜训练等。本书在第3章中介绍的训练方法,可供读者选择最佳的运动和训练计划,在短时间内达到健身目标。每个练习都附有详细的照片,更直观形象地展现训练过程。这两位顶级专家还对适当的营养和最佳肌肉发育做出了提示和建议。
题名主题:健身运动
中图分类:G883
个人名称等同:洛沃瑞 编著
个人名称等同:洛沃瑞 编著
个人名称次要:李哲 译
记录来源:CN 百万庄 20221031
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