ISBN/价格: | 978-7-115-59639-0:CNY118.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 爆发力训练全书/.人邮体育主编/.闫琪编著 |
出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2023.3 |
载体形态项: | 320页:;+彩图,照片:;+24cm |
一般附注: | 人邮体育 |
提要文摘: | 爆发力影响运动表现,提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著,为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节,详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识,提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划,能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系,达成爆发力训练目标。本书适合体能教练、运动员及健身爱好者阅读。 |
并列题名: | Developing power eng |
题名主题: | 爆发力 运动训练 |
中图分类: | G808.14 |
个人名称次要: | 闫琪 编著 |
团体名称等同: | 人邮体育 主编 |
记录来源: | CN LLBF 20230420 |