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《爆发力训练全书》

爆发力训练全书

ISBN/价格:978-7-115-59639-0:CNY118.00
作品语种:chi
出版国别:CN 110000
题名责任者项:爆发力训练全书/.人邮体育主编/.闫琪编著
出版发行项:北京:,人民邮电出版社:,2023.3
载体形态项:320页:;+彩图,照片:;+24cm
一般附注:人邮体育
提要文摘:爆发力影响运动表现,提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著,为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节,详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识,提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划,能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系,达成爆发力训练目标。本书适合体能教练、运动员及健身爱好者阅读。
并列题名:Developing power eng
题名主题:爆发力 运动训练
中图分类:G808.14
个人名称次要:闫琪 编著
团体名称等同:人邮体育 主编
记录来源:CN LLBF 20230420
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