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爆发力训练全书
| ISBN/价格： | 978-7-115-59639-0:CNY118.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 爆发力训练全书/.人邮体育主编/.闫琪编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023.3 |
| 载体形态项： | 320页:;+彩图,照片:;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 爆发力影响运动表现,提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著,为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节,详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识,提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划,能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系,达成爆发力训练目标。本书适合体能教练、运动员及健身爱好者阅读。 |
| 并列题名： | Developing power eng |
| 题名主题： | 爆发力 运动训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称次要： | 闫琪 编著 |
| 团体名称等同： | 人邮体育 主编 |
| 记录来源： | CN LLBF 20230420 |