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人体运动彩色解剖图谱,徒手健身百科全书
| ISBN/价格： | 978-7-115-49625-6:CNY99.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 人体运动彩色解剖图谱/.人邮体育解剖图谱编写组编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022.9 |
| 载体形态项： | 316页:;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 人体运动彩色解剖图谱系列 |
| 提要文摘： | 本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作，国家队体能教练设计的全面健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲自示范的动作图解、高清3D肌肉解剖图及健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法、新手常见的错误。 |
| 题名主题： | 人体解剖学 图谱 |
| 题名主题： | 健身运动 图谱 |
| 中图分类： | R322 |
| 中图分类： | G831.3-64 |
| 团体名称等同： | 人邮体育解剖图谱编写组 编著 |
| 记录来源： | CN LLBF 20230420 |