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肌筋膜健身
| ISBN/价格： | 978-7-5433-4197-5:CNY69.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi ger |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 肌筋膜健身/.(德)马库斯·罗斯曼, (美) 拉马尔·洛厄里编著/.Markus Rossmann, Lamar Lowery/.崔静译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科技翻译出版有限公司:,2022.10 |
| 载体形态项： | 209页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 全彩图解科学健身系列 |
| 提要文摘： | 本书向读者展示了如何通过肌筋膜健身的方式使功能性运动与肌肉强度运动更加有效。肌筋膜的功能性训练是其核心。无论你是自己运动健身还是作为一名教练，本书都将帮你轻松地将肌筋膜元素加入你的训练计划中去，并且从易到难，分级训练，图解明晰，步骤详实，清晰易懂。 |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 罗斯曼 编著 |
| 个人名称等同： | 洛厄里 编著 |
| 个人名称次要： | 崔静 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230213 |