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情绪心理画:一笔一画安顿你的内心
| ISBN/价格： | 978-7-115-60272-5:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪心理画/.(美)希拉·达西(Sheila Darcey),雷切尔·史密斯(Rachel Smith)著/.邹敏,吴彦龙译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023.2 |
| 载体形态项： | 289页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 普华心理 |
| 提要文摘： | 你的生活是否因焦虑和压力失去了控制?你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰?你是否经历了重大的负面事件与变故?本书作者在人生的艰难时期发现,速写将她的思想、情感和想法以一种有形的形式表现出来,进而使她能有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。艺术并不令人生畏,任何人都可以拿起一支笔,开始一种变革式的创作实践,它将改变你表达和体验内心深处完整自我的方式。速写的本质是一种创造性的表达方式,它已发展成一种治疗工具,帮助我们识别自身情绪、处理个人经历、实现预期结果。这种自我表达与自我反省的日常过程将帮助我们应对焦虑与创伤,重建欣欣向荣的内心图景。本书包含20个话题,如希望、信念、勇气、表达、进步、反思等,每个话题包含两个速写练习,指导我们进行实操演练。本书适合任何希望找到平静、实现自我疗愈、重塑心理健康的读者阅读。 |
| 并列题名： | Sketch by sketch eng |
| 题名主题： | 绘画心理学 精神疗法 |
| 中图分类： | J20-05 |
| 中图分类： | R749.055 |
| 个人名称等同： | 达西 (美) (Darcey, Sheila) 著 |
| 个人名称等同： | 史密斯 (美) (Smith, Rachel) 著 |
| 个人名称次要： | 邹敏 译 |
| 个人名称次要： | 吴彦龙 译 |
| 记录来源： | CN LLBF 20230920 |
| 记录来源： | CN TSG 20231030 |