ISBN/价格: | 978-7-115-61745-3:CNY59.90 |
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作品语种: | chi spa |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 无器械减重训练彩色图谱/.(西)派多特里布团队著/.汤璐译 |
出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2023.07 |
载体形态项: | 127页:;+26cm |
一般附注: | 悦动空间 |
提要文摘: | 本书是一本完整的无器械减重训练可视化指南,共包括12套80多个涉及臀部和核心区域的基本训练动作。针对每一个训练动作,都用图示的方式进行展示,并介绍了重点锻炼的身体部位、重要事项、动作指引等,尤其是为不同水平的训练者设计了相应的难度级别。 |
并列题名: | MASSFIT los mejores entrenamientos para adelgazar y estar en forma spa |
题名主题: | 减肥 健身运动 运动训练 图集 |
中图分类: | R161.1 |
个人名称次要: | 汤璐 译 |
团体名称等同: | 派多特里布团队 著 |
记录来源: | CN 浙江省新华书店集团公司 20230705 |