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掌控压力
| ISBN/价格： | 978-7-111-73056-9:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 掌控压力/.于际敬，肖盛涛著 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2023.07 |
| 载体形态项： | 269页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书凝结了作者多年心理咨询和授课经验，能帮助读者认知压力现状，测试自身压力情况，进而掌握化解压力的方法。读者可以带着自己的压力问题，跟随书中的步骤，抽丝剥茧，最终化解自己的压力。 |
| 并列题名： | Managing stress eng |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 于际敬 著 |
| 个人名称等同： | 肖盛涛 著 |
| 记录来源： | CN 北京思得乐 20231108 |