| ISBN/价格： | 978-7-5217-4265-7:CNY59.00 |
|---|
| 作品语种： | chi eng |
|---|
| 出版国别： | CN 110000 |
|---|
| 题名责任者项： | 掌控改变/.(美)凯蒂·米尔科曼(Katy Milkman)著/.符李桃译 |
|---|
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2022.10 |
|---|
| 载体形态项： | 25,274页:;+21cm |
|---|
| 相关题名附注： | 封面副题名：从想要改变到真正改变 |
|---|
| 提要文摘： | 这是一本写给向好之人的书。冲动、拖延、健忘、犯懒、不自信，每一样都阻碍你通向优秀的道路。本书探讨了我们如何通过转换策略实现有效的行为转变。人人都无法避免某些人性中的难题——为什么在复习考试的时候总是无法停止刷剧？为什么无法让自己多去健身房锻炼？为什么作业总是拖到截止时间？为什么每一顿饭都要吃垃圾食品？即便面对人性的难题，我们也一定有方法——通过行为科学研究和一系列工具及方法，我们可以真正实现自己想要的行为转变。 |
|---|
| 并列题名： | How to change eng |
|---|
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
|---|
| 中图分类： | B821 |
|---|
| 个人名称等同： | 米尔科曼 凯蒂 (美) 著 |
|---|
| 个人名称次要： | 符李桃 译 |
|---|
| 记录来源： | CN 人天书店 20221017 |
|---|