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科学拉伸:提高柔韧性的秘诀
| ISBN/价格： | 978-7-5009-5773-7:CNY75.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 科学拉伸/.李山, 陈信芝著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,2022.11 |
| 载体形态项： | 251页:;+图:;+23cm |
| 一般附注： | 运动健康100分 |
| 提要文摘： | 本书分为上篇和下篇，共六章。上篇为柔韧训练科学基础，包括柔韧训练基础理论、柔韧训练原则与方法、柔韧训练实施与操作、柔韧性测量与评定。下篇为柔韧训练实践探索，包括柔韧训练常用手段与方法应用、不同运动项目柔韧训练的特点。 |
| 题名主题： | 身体训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 李山 著 |
| 个人名称等同： | 陈信芝 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230327 |