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体育健身指导方法与实例
| ISBN/价格： | 978-7-214-16631-9:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 体育健身指导方法与实例/.戴俊等编著 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏人民出版社:,2022.12 |
| 载体形态项： | 208页:;+23cm |
| 一般附注： | 凤凰传媒 |
| 提要文摘： | 本书共十章，内容包括：身体活动、健康与慢性疾病；体育健身方法与原则；体育健身前健康与体适能评估；心肺耐力的运动处方等。开始运动时，该如何知道什么运动适合自己？如何拟定运动计划？如果有疾病的话，可以做什么样的运动改善呢？作者以近十多年的教学科研经验，配合团队的运动成果与建议，在书中深入浅出说明体育健身过程中的种种疑问，让体育健身指导浅显易懂，并能融入生活，具有操作性。 |
| 题名主题： | 体育锻炼 研究 |
| 中图分类： | G806 |
| 个人名称等同： | 戴俊 编著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20231130 |