ISBN/价格: | 978-7-214-16631-9:CNY68.00 |
---|---|
作品语种: | chi |
出版国别: | CN 320000 |
题名责任者项: | 体育健身指导方法与实例/.戴俊等编著 |
出版发行项: | 南京:,江苏人民出版社:,2022.12 |
载体形态项: | 208页:;+23cm |
一般附注: | 凤凰传媒 |
提要文摘: | 本书共十章,内容包括:身体活动、健康与慢性疾病;体育健身方法与原则;体育健身前健康与体适能评估;心肺耐力的运动处方等。开始运动时,该如何知道什么运动适合自己?如何拟定运动计划?如果有疾病的话,可以做什么样的运动改善呢?作者以近十多年的教学科研经验,配合团队的运动成果与建议,在书中深入浅出说明体育健身过程中的种种疑问,让体育健身指导浅显易懂,并能融入生活,具有操作性。 |
题名主题: | 体育锻炼 研究 |
中图分类: | G806 |
个人名称等同: | 戴俊 编著 |
记录来源: | CN 百万庄 20231130 |