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摆脱情绪勒索的40个练习:把握人际关系界限，回归真实自我
| ISBN/价格： | 978-7-5168-3378-0:CNY65.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 摆脱情绪勒索的40个练习/.苏绚慧著 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2023.09 |
| 载体形态项： | 171页:;+23cm |
| 一般附注： | 苏绚慧心理练习系列 MIND MAP 002 |
| 提要文摘： | 本书作者探讨了我们因为漠视或无法觉察自己的情绪、感受、想法，没有立下界限，以至于在各种人际互动中被随意支配和控制，失去良好的人际关系所需的空间与距离的各种情形。提供了40个摆脱情绪勒索的心理练习，帮助我们打破怪罪自己的惯性，找回内心的平静。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 苏绚慧 著 |
| 记录来源： | CN 北京思得乐 20240103 |