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与预期性焦虑共舞:走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法
| ISBN/价格： | 978-7-5478-6155-4:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 与预期性焦虑共舞/.(美)莎莉·M. 温斯顿，(美)马丁·N. 塞夫著/.王振主译 |
| 出版发行项： | 上海:,上海科学技术出版社:,2023.06 |
| 载体形态项： | 161页:;+24cm |
| 丛编项： | 心理自疗课 |
| 丛编项： | 焦虑系列 |
| 一般附注： | 世纪出版 |
| 提要文摘： | 本书以现代心理学理论与实证研究为基础，介绍了预期性焦虑的概念、表现和生物学基础。同时，本书还介绍了以“期待、接纳、允许”为中心的“舞蹈”五部曲(DANCE)，通过让步和承诺来解除预期性焦虑的桎梏，使读者重获心灵的自由感、自主性及愉悦感。 |
| 并列题名： | Overcoming anticipatory anxiety eng |
| 题名主题： | 焦虑 精神疗法 研究 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 温斯顿 莎莉·M. 著 |
| 个人名称等同： | 塞夫 马丁·N. 著 |
| 个人名称次要： | 王振 主译 |
| 记录来源： | CN TSG 20240113 |