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从拖延到行动:心理学疗愈精神内耗
| ISBN/价格： | 978-7-5507-3882-9:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 从拖延到行动/.苏颖著 |
| 出版发行项： | 深圳:,深圳出版社:,2023.10 |
| 载体形态项： | 256页:;+21cm |
| 一般附注： | “心”经典系列 金帐汗 |
| 提要文摘： | 本书专为解决拖延问题。作者深入剖析了决策压力、不良情绪、完美主义等六种拖延成因，给读者提供了有效分配精力、劳逸平衡等六种具体可行的改变方案，带读者走出拖延。 |
| 并列题名： | From procrastination to action eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 苏颖 著 |
| 记录来源： | CN 北京思得乐 20240328 |