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掌控习惯:如何养成好习惯并戒除坏习惯
| ISBN/价格： | 978-7-5596-7234-6:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 掌控习惯/.(美)詹姆斯·克利尔(James Clear)著/.迩东晨译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2023.11 |
| 载体形态项： | 11,270页:;+21cm |
| 一般附注： | 玉兔文化 全新纪念版 |
| 提要文摘： | 本书根据习惯形成的4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。通过这4大定律、56个具体案例，帮助读者快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以帮助读者戒除不良的习惯。 |
| 并列题名： | Atomic habits eng |
| 题名主题： | 习惯性 能力培养 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 克利尔 (美) (Clear, James) 著 |
| 个人名称次要： | 迩东晨 译 |
| 记录来源： | CN 北京思得乐 20240418 |