书目信息 机读格式(MARC)
拥抱情绪:我为什么不开心
| ISBN/价格： | 978-7-313-26656-9:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 拥抱情绪/.桓佳笈著/.赵逸，马建强绘 |
| 出版发行项： | 上海:,上海交通大学出版社:,2023.03 |
| 载体形态项： | 272页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书主要围绕情绪管理展开，内容涉及情绪的产生、如何管理我们的情绪、如何舒缓我们的压力，以及如何在生活与工作中获得更多的幸福感。全书共分两部分，前一部分为理论篇，介绍了和情绪管理相关的一些基础知识；后一部分为故事篇，作者将我们日常生活中经常会遇到的生活场景融入了完整的故事中，通过阐述主人公面对不同境遇时处理情绪的方式，为读者提供参考。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 桓佳笈 著 |
| 个人名称次要： | 赵逸 绘 |
| 个人名称次要： | 马建强 绘 |
| 记录来源： | CN 北京思得乐 20240624 |