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用心理学拯救行为上瘾
| ISBN/价格： | 978-7-5229-0736-9:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 用心理学拯救行为上瘾/.张霞著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2023.09 |
| 载体形态项： | 220页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。 |
| 并列题名： | Behavioural addiction eng |
| 题名主题： | 病态心理学 |
| 中图分类： | B846 |
| 个人名称等同： | 张霞 著 |
| 记录来源： | CN 北京思得乐 20240624 |