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情绪内耗管理手册:掌控了自己才能掌控人生
| ISBN/价格： | 978-7-5158-3826-7:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪内耗管理手册/.王学贤，杨春燕著 |
| 出版发行项： | 北京:,中华工商联合出版社有限责任公司:,2024.01 |
| 载体形态项： | 231页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书不仅从情绪、焦虑、压力、完美主义、欲望等多个方面解析了管理情绪内耗的重要性，同时给出了如何表达、释放、调节情绪的方案。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 王学贤 著 |
| 个人名称等同： | 杨春燕 (女) 著 |
| 记录来源： | CN SCWC 20240711 |