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人体运动彩色解剖图谱,肌肉训练百科全书
| ISBN/价格： | 978-7-115-55654-7:CNY108.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 人体运动彩色解剖图谱/.人邮体育解剖图谱编写组编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022.8 |
| 载体形态项： | 346页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 人体运动彩色解剖图谱系列 |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法，并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点，可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群，并根据不同的训练场景进行合适的训练，同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案，从而帮助训练者预防损伤，针对性提升运动和生活表现。 |
| 题名主题： | 人体解剖学 图谱 |
| 题名主题： | 肌肉 力量训练 图谱 |
| 中图分类： | R322 |
| 中图分类： | G808.14-64 |
| 团体名称等同： | 人邮体育解剖图谱编写组 编著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20220725 |