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武术散打体能训练与技能培养研究
| ISBN/价格： | 978-7-5752-0049-3:CNY98.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 武术散打体能训练与技能培养研究/.蒋云著 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林文史出版社:,2024.01 |
| 载体形态项： | 269页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书将体能训练和技能培养融合在一起，通过理论与实践相结合的方式，探索了武术散打运动员体能训练的核心要素和方法。首先，深入探讨武术散打运动员的身体素质要求，包括力量、速度、柔韧性、耐力等方面的训练方法和技巧，通过科学的训练计划和个性化指导，提高运动员的身体素质水平：其次，研究了武术散打技术的训练和技能的培养，探索了武术散打技术的基本要素和动作技巧，并通过系统的训练方法和实践经验，帮助运动员掌握和提升技术水平；最后，本书还对武术散打比赛中的战术应用和心理训练提出了一些意见，帮助运动员在比赛中做出正确的决策和应对策略。 |
| 题名主题： | 散打(武术) 研究 中国 |
| 中图分类： | G852.4 |
| 个人名称等同： | 蒋云 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240719 |