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复原力:如何培养沉着冷静、坚不可摧的强大内心，获得幸福感
| ISBN/价格： | 978-7-5001-7955-9:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 复原力/.(美) 里克·汉森, (美) 福里斯特·汉森著/.Rick Hanson, Forrest Hanson/.周芳芳译 |
| 出版发行项： | 北京:,中译出版社:,2024.10 |
| 载体形态项： | 274页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书阐述了人类的三大需求及十二种内在力量，它们就像一个个网络节点，相互连接，构成一个整体，彼此之间相互支撑。同时，还提供了详细且行之有效的正念训练方法。当我们遭遇巨大挫折时，可以通过这些方法全面了解自己，接纳自己，修复心理创伤，充满力量地应对逆境，迎接挑战，摆脱焦虑和痛苦，重新找回自信，积极乐观地面对未来。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 汉森 里克 著 |
| 个人名称等同： | 汉森 福里斯特 著 |
| 个人名称次要： | 周芳芳 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20241025 |