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情绪管理:精华版
| ISBN/价格： | 978-7-5596-7720-4:56.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 题名责任者项： | 情绪管理/.曾仕强著 |
| 出版发行项： | 北京联合出版公司:,2024.08 |
| 载体形态项： | 21cm:;+224页 |
| 提要文摘： | 曾仕强教授认为，情绪没有好坏之分，只是人们对环境的一种反应。情绪会彼此影响，且深深地影响着我们的生活，尤其是生气，抑郁、焦虑等情绪，如果不懂得适时疏导情绪，轻则败坏情志，重则坏情绪没完没了、使人崩溃，再加上当前社会压力大，很多人面对未来会迷茫、焦虑、不安，管理情绪这个既对自己有益，又有助于大家和谐相处的能力就显得更为重要。观念的改变可以带来情绪的转变。本书为读者解读情绪的奥秘，帮助读者了解情绪、了解自己，学会情绪管理的方法。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 曾仕强著 |
| 记录来源： | CN 20250609 |