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每天10分钟冥想:放松身体、充沛精力、提升创造力
| ISBN/价格： | 978-7-121-49197-9:CNY64.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 每天10分钟冥想/.(英) 帕特里奇亚·科拉德著/.仁虚译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2025.01 |
| 载体形态项： | 88页:;+彩图:;+20cm |
| 提要文摘： | 本书旨在教会读者在5-10分钟的时间内，利用简短有效的冥想练习快速放松身心，缓解压力与焦虑，提高专注力，帮助读者高效实现压力管理和精力管理，提高工作效率与生活幸福感。 |
| 并列题名： | Little book of meditation : 10 minutes a day to more relaxation, energy and creativity eng |
| 题名主题： | 精神疗法 通俗读物 |
| 中图分类： | R749.055 |
| 个人名称等同： | 科拉德 帕特里奇亚 著 |
| 个人名称次要： | 仁虚 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20250116 |