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驾驭恐惧
| ISBN/价格： | 978-7-5561-3542-4:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 驾驭恐惧/.(美) 琳达·萨帕丁著/.谢庆红译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南人民出版社:,2025.03 |
| 载体形态项： | 278页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 英文题名取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书通过真人案例、测试等，向读者解释了胆怯型、警觉型、依从型、大男子主义型、控制型恐惧的成因、表现方式，并提供了经过多年实践的有效建议，来帮助我们从身体和心理的层面摆脱恐惧和不安，最终拥抱不设限的人生。 |
| 并列题名： | Master your fears: how to triumph over your worries and get on with your life eng |
| 题名主题： | 恐惧 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 萨帕丁 琳达 著 |
| 个人名称次要： | 谢庆红 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20250228 |