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5分钟疗愈手册:自我治疗心理问题就这么简单
| ISBN/价格： | 978-7-213-11375-8:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 5分钟疗愈手册/.(英) 莎拉·克鲁斯比著/.周悟拿, 陈梦婷译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江人民出版社:,2024.06 |
| 载体形态项： | 10, 258页:;+21cm |
| 一般附注： | 心悦读 之江文化 |
| 相关题名附注： | 英文题名取自封面 |
| 提要文摘： | 本书阐述了心理学中关于依恋、界线、自我对话、触发因素、内在小孩、自我抚育等专业领域的理论、方法、应用实例，让读者通过自身的学习和练习迅速掌控自身情绪、处理人际关系、正确规划人生，培养出坚强、自信、平静的心理特质，在人际关系的维持和处理中掌握高效的方法，从而获得幸福的生活和良好的心态。 |
| 题名主题： | 心理调节 手册 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 个人名称等同： | 克鲁斯比 莎拉 著 |
| 个人名称次要： | 周悟拿 译 |
| 个人名称次要： | 陈梦婷 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20240508 |