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解压:破解情绪困局
| ISBN/价格： | 978-7-5139-4730-5:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 解压/.春辉编著 |
| 出版发行项： | 北京:,民主与建设出版社:,2024.10 |
| 载体形态项： | 212页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书精准聚焦当下人们普遍面临的情绪困境与压力问题，剖析情绪产生的根源。从生活、工作、学习等多场景出发，提供了一系列系统且实用的解压方法和情绪管理技巧，能切实帮助读者破解情绪困局。 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 春辉 编著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20250228 |